Клиника Эстетической Стоматологии Южное Бутово

+7 (495) 714-16-72
г.Москва, улица Южнобутовская, д. 50
Метро: улица Горчакова, Южное Бутово

Гигиена полости рта. Советы по уходу за зубами.

Рациональная гигиена полости рта играет важную роль в профилактике кариеса и заболеваний пародонта. Поэтому пренебрегать ей нельзя.

Техника правильной чистки зубов:

  • В среднем, чистка зубов занимает около 7 минут, учитывая, что на каждый зуб должно приходиться 10 движений щетки
  • Жевательные (задние) зубы чистят выметающими движениями зубной щетки с боковых сторон и возвратно-поступательными (вперед-назад) на жевательных поверхностях.
  • Фронтальные (передние) зубы чистят круговыми движениями зубной щетки и движениями «вверх-вниз», а также круговыми движениями.
  • В завершении процедуры, зубы необходимо сомкнуть и прочистить круговыми движениями щетки, захватывая десну.

Несколько слов о зубных щетках:

Оптимально выбирать щетку средней жесткости, любой, понравившейся Вам формы. Если Вы предпочитаете электрические зубные щетки, то чередуйте ее с обыкновенной мануальной щеткой.

Зубные пасты:

Важно помнить, что зубы чистит не паста, а щетка. Сейчас существует огромный выбор зубных паст (комплексных, противовоспалительных, антимикробных), Вы можете использовать любую понравившуюся Вам.

Правильный и тщательный ежедневный гигиенический уход за ротовой полостью поможет Вам сохранить зубы здоровыми и избежать болезней десен. А также, не забывайте посещать стоматолога 2 раза год!

Все статьи